Лулаева Ольга
Магистр психологии, практикующий психолог
МАК-коуч, игропрактик
Обо мне
Каждый человек находит свои ответы, когда чувствует себя принятым. В своей работе я создаю безопасное пространство, где можно глубже понять себя, найти опору и разобраться с тем, что по-настоящему важно.
Мой профессиональный путь связан с помощью людям в периоды жизненных изменений, поиска смыслов и новых возможностей.
Как магистр психологии, сертифицированный игропрактик и член международных профессиональных сообществ, я использую проверенные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК) и игровые технологии.
Если в жизни наступил момент, когда привычные ориентиры утрачены, а вопросы "кто я? куда? и зачем?" стали особенно актуальными, важно знать: ответы уже есть внутри. Вместе мы их найдем.
Трансформационные игры
Это не просто процесс, а путешествие, где участник шаг за шагом раскрывает себя, свои потребности и пути к гармонии.
1
Игры позволяют увидеть ситуацию под новым углом и найти нестандартные решения.
2
Это метод, который объединяет психологическую работу и творчество для достижения результата.
Какие игры я веду:
Я УПРАВЛЯЮ
Разберем Вашу ситуацию в бережном игровом формате без критики и нравоучений. Игра помогает ПОНЯТЬ, почему всегда не хватает денег, и что с этим делать; УВИДЕТЬ, чего ты на самом деле хочешь, и куда двигаться дальше, ОБРЕСТИ внутреннюю свободу, уверенность и легкость, преобразовав негативные мысли и убеждения, УПРАВЛЯТЬ своими денежными ресурсами, счастливыми отношениями и найти дело своей мечты. С помощью игры Вы увидите тот самый невидимый крючок, который цепляет и не дает возможности выйти из тупика. Почувствуете, поймете свою цель и желание, которые будут будоражить вас до мурашек каждое утро.
Котики-пледики
Приглашаю на арт-терапевтическую игру-душегрейку "Котики-пледики" за поддержкой и опорой, где каждый будет сам создавать свой индивидуальный терапевтический пледик, одновременно наполняя себя силой и смыслами. Игра способна отогреть заботой и участием, дать веру в себя, помочь дышать, и снова начать жить. Помогает пережить непростые времена, обратить внимание на тех кто рядом и на себя. Котики неизменно сближают, обнимают каждого уютным пледом и гладят мягкой лапкой, давая основания чувствовать: "В тебе есть всё, чтобы справиться, и ты обязательно справишься".
Шведский стол
"Единственный человек, который не давал мне быть счастливым - это я сам", - сказал Киану Ривз. "Шведский стол" - это не просто игра, это бережное исследование себя через отношения с едой, телом, и собственными потребностями. Здесь нет диет и запретов, только осознание, понимание и новые открытия. Вас ждет увлекательное игровое путешествие, где, наполняя тарелку блюдами со шведского стола, вы начнете видеть какие эмоции, убеждения и привычки скрываются за лишним весом, пищевыми предпочтениями или недовольством собой. Во время игры вы сможете - понять, какие потребности пытаетесь удовлетворить через еду; осознать, как питание связано с эмоциями стрессом и самооценкой; научиться заботиться о себе не через еду, а через осознанное отношение к жизни.
Чудесный Новый год
Новый год это замечательная возможность совершить переход от старого к новому, и я приглашаю Вас провести этот удивительный момент вместе на игре "Чудесный Новый год!"(автор Светлана Максимова). Это не просто игра, а возможность проводить старый год с благодарностью, и встретить новый с открытым сердцем и ясными намерениями. Мы поставим цели, задаем желание на будущий год, и поддержим его ритуалом создания талисмана, который будет готов служить вашему счастью целый год! Для этого нужно взять с собой на игру любой предмет. Очистим своё пространство, освободимся от огорчений и обид, отпустим страхи и переживания, подведем итоги уходящего года и поблагодарим его за все положительные моменты и жизненные уроки. Каждый нарядит свою елочку, символизирующую надежду и радость, чтобы наполниться энергией добра и успеха. Будем крутить стрелку часов, собирать карточки и бонусы, взаимодействовать с другими участниками., оказывая друг другу внимание поддержку и помощь.
Денежный город
Приглашаю Вас на прогулку в игру "Денежный город". Тема финансов сложная, многим страшно туда идти. Тут тебе и сопротивление и установки всякие начинают вылезать. И с одной стороны хочется расти в доходе, а с другой стороны все это тревожно и непонятно. Через игру, особенно групповую, когда есть взаимодействие между игроками, к нам приходят деньги, возможности, понимания процессов. В игре мы исследуем четыре элемента формулы своего благополучия. Участники выбирают их сами, это может быть мотивация, самореализация, компетентность, энергия и другие. Это будет интересно и полезно, гарантирую. В игре - поищем причины, ограничивающие финансовый доход, потренируем денежное мышление, поисследуем, что поможет выйти на более качественный уровень жизни. Поищем способ реализации своих желаний и удовлетворенности жизнью. Результаты после игры есть у тех, кто вкладывается в конкретные действия. Ведь мы не просто по тавернам города прогуливаемся, а исследуем свои страхи, сценарии, установки и возможности. Готовы к переменам? тогда жду в "Денежном городе"
100 свиданий
100 свиданий это игра тренажер, которая помогает рассмотреть и скорректировать свои отношения с противоположным полом. Мужчины виртуальные - эмоции реальные! Вы сходите на несколько "быстрых свиданий" с разными кавалерами. В результате игры участники осознают установки, связанные с противоположным полом и увидят как они могут влиять на отношения; поймут какие стратегии в женско-мужском взаимодействии помогают, а какие мешают коммуникации; уточнят желаемый образ партнера и опишут внутренний образ этих отношений, поисследуют свои состояния рядом с этим мужчиной; увидят какие больные мозоли есть в текущих отношениях, и что поможет улучшить качество этих отношений. Снизят завышенные ожидания от партнера и поймут, что у каждого из нас есть свои слабости и скелеты в шкафу. Игра для тех, кто хочет понять причины неудовлетворенности отношениями (прошлыми или текущими), осознать стереотипы мышления относительно противоположного пола; сформировать желаемый образ партнера; освежить текущие отношения и подсветить в них "слепые пятна"